Suprrhealth Blog

De grootste kanshebber om topscorer van het EK 2024 te worden is ... 

Uit onze social media-analyse blijkt dat Memphis Depay, Virgil van Dijk en Matthijs de Ligt niet alleen op het veld, maar ook online ware ...

  Concentratie van koolstofdioxide, interstitiële pH en synaptische transmissie in de hippocampale formatie van de rat - Bekijk Wetenschappelijk Artikel Effecten van vrijwillige hyperventilatie op corticale sensorische reacties: Elektro-encefalografische en magneto-encefalografische studies - Bekijk Wetenschappelijk...

Een afdwalende geest is een ongelukkige geest - Bekijk Wetenschappelijk Artikel Korte, dagelijkse meditatie verbetert aandacht, geheugen, stemming en emotionele regulatie bij niet-ervaren mediteerders - Bekijk Wetenschappelijk Artikel Yoga nidra-praktijk toont verbetering in slaap bij patiënten...

Sauna baden wordt geassocieerd met verminderde cardiovasculaire sterfte en verbetert risicovoorspelling bij mannen en vrouwen: een prospectieve cohortstudie - Bekijk Wetenschappelijk Artikel Endocriene effecten van herhaalde thermische stress en koudwateronderdompeling bij jonge...

Femke Bol, een van de meest veelbelovende atleten van Nederland, leidde het Nederlandse team naar goud op de gemengde estafette tijdens de Olympische Spelen 2024 in Parijs. Maar wat is...

Een ijsbad is een bad gevuld met ijskoud water, meestal met een temperatuur tussen de 5 en 10 graden Celsius. Het doel is om je lichaam bloot te ...

Hoe maak je jouw ijsbad kouder? Ontdek de geheimen van perfecte verkoeling · Benieuwd hoe je jouw ijsbad nog kouder kunt maken? Allereerst is het ...

Hoelang en hoevaak rood licht therapie: optimaal gebruik · Wanneer werkt rood licht therapie · Over het algemeen wordt aanbevolen om ...

Ontdek de voordelen van rood licht therapie · 1. Vermindert acne · 2. Verbetert de huidtextuur · 3. Versnelt wondgenezing · 4 ...

Dit artikel bespreekt lichttherapiemaskers, hun werking en vergelijkt ze met grotere LED-panelen voor roodlichttherapie. Roodlichttherapie bevordert huidgezondheid door golflengtes van rood en nabij-infrarood licht. Lichttherapiemaskers, vaak met rood en blauw...

Ontdek de voordelen van een stoomsauna · 1. Natuurlijke detoxificatie · 2. Verbeterde huidgezondheid · 3. Vermindering van spier- en gewrichtspijn · 4 ...

Het verschil tussen een sauna en een stoomsauna: welke past bij jou · Twijfel je tussen een traditionele sauna en een stoomsauna? Het grootste verschil ...

Stoomsauna: wat is het en hoe werkt het · Waarom gebruik je een stoomsauna · Een stoomsauna is ideaal om ...

Ontdek alles over diepe buikademhaling · Wat is diepe buikademhaling? · De voordelen van diepe buikademhaling zijn ...

Tips voor juiste ademhaling tijdens het sporten · Het kan een enorme impact hebben op je sportprestaties · Met een juiste ...

De kracht van ademhalingstechnieken: hoe ze je leven transformeren · Als je op zoek bent naar manieren om je welzijn te verbeteren, je stress te verminderen en je ...

De verrijkende voordelen van meditatie: een sleutel tot welzijn · 1. Vermindering van stress en angst · 2. Verbetering van concentratie en aandacht · 3. ...

Ontdek wat michael pilarczyk écht van mediteren vindt · Waarom helpt mediteren? · Voor Michael biedt meditatie een ...

Hoe mediteren werkt en waarom het essentieel is voor innerlijke rust · Je eerste meditatie · Zoek een rustige plek waar ...

De energie van het menselijk lichaam: een diepgaande verkenning · Wat is energie? · Energie is de drijvende kracht achter alle ...

Wat is stress: begrijp, herken, en beheer het effectief · Wat wordt er bedoeld met stress? · Stress is in wezen de reactie van ons lichaam op ...

Wat is het immuunsysteem? De sleutel tot een gezond leven · Een immuunsysteem is een ingenieus netwerk van cellen, ...