Cart
Wat is Rood licht therapie?
Rood licht therapie is een innovatieve benadering van gezondheid en welzijn die steeds meer erkenning krijgt. Door het gericht toepassen van rood licht biedt deze therapie een stimulerende en effectieve aanpak voor verschillende gezondheidsdoeleinden. Net als koudetherapie heeft rood licht therapie de aandacht getrokken van diverse doelgroepen, waaronder professionele atleten, fitnessliefhebbers en zelfs beauty-experts.
Hoe werkt Rood licht therapie?
Bij rood licht therapie worden specifieke golflengten van rood licht op de huid gericht om diverse gezondheidsvoordelen te bevorderen. Deze therapie kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de huidconditie en het stimuleren van het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. De positieve effecten omvatten een toename van collageenproductie, bevordering van celregeneratie en verlichting van bepaalde huidproblemen. Rood licht therapie illustreert het groeiende belang van niet-invasieve en natuurlijke benaderingen voor gezondheid en herstel, waarbij het menselijk lichaam wordt gestimuleerd om zijn eigen genezingsprocessen te bevorderen.
Voordelen van Rood licht therapie
Geestelijke Scherpte
Rood licht therapie kan de geestelijke scherpte verbeteren door de doorbloeding in de hersenen te verhogen. Verbeterde doorbloeding betekent meer zuurstof- en voedingsstoffenlevering aan de hersencellen, wat kan resulteren in verbeterde cognitieve functies, zoals concentratie, geheugen en alertheid.
Prestaties & Herstel
Voor atleten kan rood licht therapie helpen bij prestatieverbetering en sneller herstel na intense trainingen of wedstrijden. Dit komt omdat rood licht de mitochondriale functie kan verbeteren, wat resulteert in efficiëntere energieproductie en sneller herstel van spierweefsel na inspanning.
Slaapoptimalisatie
Rood licht therapie kan helpen bij slaapoptimalisatie door de productie van melatonine, het slaaphormoon, te reguleren. Blootstelling aan rood licht in de avond kan de natuurlijke melatonineproductie stimuleren, wat leidt tot een betere slaapkwaliteit en een regelmatiger slaappatroon.
Gezonde Huid
Rood licht therapie kan de gezondheid van de huid verbeteren door de productie van collageen te stimuleren. Collageen is een eiwit dat de huid stevigheid en elasticiteit geeft. Door de productie van collageen te verhogen, kan rood licht helpen bij het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en het verbeteren van de algehele textuur van de huid.
Circadiaanse ritme
Rood licht therapie kan het circadiane ritme, ook wel bekend als het natuurlijke slaap-waakritme van het lichaam, helpen reguleren. Blootstelling aan rood licht in de ochtend kan helpen bij het onderdrukken van de productie van melatonine en het bevorderen van alertheid en activiteit, terwijl blootstelling aan rood licht in de avond juist kan helpen om de melatonineproductie te stimuleren en het lichaam voor te bereiden op slaap.
Verbeter Bloedstroom
Rood licht therapie kan de bloedstroom verbeteren door de productie van stikstofoxide te stimuleren, een molecuul dat de bloedvaten verwijdt en de doorbloeding bevordert. Verbeterde bloedstroom kan leiden tot een betere oxygenatie van weefsels, sneller herstel van blessures en een algehele verbetering van de cardiovasculaire gezondheid.
Community over Rood licht therapie
Vertrouw niet alleen onze woorden...
Experts over Rood licht therapie
Dr. Andrew Huberman, een vooraanstaand neurobioloog en hoogleraar neurobiologie aan Stanford University, staat ook bekend als de presentator van de Huberman Lab-podcast.
In een recente clip bespreekt hij de voordelen van rood licht therapie, een opkomende behandeling die gebruikmaakt van licht in het rode en nabij-infrarode spectrum om diverse gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals huidcondities, ontstekingen en pijnverlichting.
The million dollar question.
Maar... Werkt Het Echt?
We zouden je kunnen overspoelen met wetenschappelijke studies en gecontroleerde experimenten (klik op de knop hieronder als je daarin geïnteresseerd bent).
In eenvoudigere bewoordingen, ja, volgens de huidige wetenschappelijke literatuur, geloven we sterk dat de meerderheid van de mensen aanzienlijke voordelen kan ervaren door rood licht therapie in hun dagelijkse routine op te nemen voor verbeterde slaap, herstel, en algehele proactieve gezondheid.
Shop Rood licht therapie
Vragen over Roodlicht therapie
Hoe werkt rood licht therapie precies?
Het best bestudeerde werkingsmechanisme van rode en bijna infrarood lichttherapie is dat het de energieproductie in de cellen verhoogd. Daar kunnen we dieper op ingaan: De lichtdeeltjes die specifiek door rood en nabij infrarood licht worden afgegeven reageren met een receptor binnen de cel: Cytochroom C oxidase genaamd. Deze interactie stimuleert de mitochondriën, de ‘’energiefabriekjes’’ van onze cellen, om zuurstof efficiënter te gebruiken. Hierdoor kan meer energie (ATP) geproduceerd worden. Wanneer onze cellen meer energie hebben, verbeteren lichaamsfuncties en onze gezondheid. Meer over de werking kun je hier lezen.zonder schadelijke UV-stralen, en wanneer het jou uitkomt.
Is rood licht therapie veilig?
Ja. Na honderden onderzoeken concluderen wetenschappers dat rood licht therapie een veilige therapievorm is zonder bijwerkingen. Het oorspronkelijke onderzoek voor de huidige therapie lampen kwam zelfs van NASA. Rood licht LED technologie werd toen gebruikt om bot- en spierverlies in de ruimte te beperken.
Moet ik een bril gebruiken?
Oogbescherming moet worden gebruikt wanneer de NIR-modus actief is, inclusief de Recovery+-modus. Kijk niet rechtstreeks in de LED's. Het straalvenster bestrijkt het volledige vooroppervlak van het apparaat. Als uw ogen gevoeliger zijn voor licht of als u medicijnen gebruikt die in het verleden lichtgevoeligheid veroorzaken, raden wij u aan uw arts te raadplegen voordat u gaat behandelen met een Suprrhealth-apparaat.
Welke voordelen krijg ik van deze therapie?
De rood licht therapie voordelen van de golflengten in onze producten vinden plaats op cellulair niveau en zijn in veel onderzoeken bewezen. Rood en nabij-infrarood licht zijn energie voor je cellen. Door uw lichaam aan dit licht bloot te stellen, kunnen uw cellen beter functioneren zoals ze bedoeld zijn. Het menselijk lichaam is complex en toch verbazingwekkend! Het is moeilijk te voorspellen hoe uw lichaam zal reageren op fotobiomodulatie en hoe snel u resultaten zult zien. Je cellen zullen beslissen welke genezing eerst moet plaatsvinden.
Is rood licht therapie hetzelfde als infrarood sauna lampen?
Het korte antwoord, nee. Voor het lange antwoord: Het gaat allemaal om de golflengte. Infrarood sauna lampen produceren een golflengte van meer dan 1000nm, en het gaat hierbij puur om het genereren van warmte voor zweten en doorbloeding. Lekker op zijn tijd, maar compleet anders dan onze lamp. De Suprrhealth toestellen worden nauwelijks warm, en je zal er zeker niet van zweten.
Kan ik te veel rood licht therapie gebruiken?
Ja. Als je te veel doet, verdwijnen de positieve effecten omdat je eigenlijk meer stress aan de cellen toevoegt. Houd u aan minder dan 20 minuten totale therapieduur per dag voor gegarandeerd resultaat.
Meer dan dat is niet schadelijk, maar je hebt dan geen of minder positieve effecten. Ons advies is om de dosering rustig op te bouwen als je net begint. Er zit geen schadelijk UV in rood licht therapie, je kan dus niet verbranden. Rood licht therapie kan wel beschermend werken tegen UV uit de zon.
Hoe lang duurt het om resultaat te merken?
De meeste mensen voelen direct een verschil in energie en een mooie "gloed" op hun huid. Echter, in onderzoeken werden de resultaten na 8 weken gebruik gemeten. Voor andere doelstellingen, zoals spierpijn en gewrichten, voelen sommigen meteen een verschil, en voor anderen kan het tot 8 uur duren na gebruik om de volledige effecten te voelen.
Voor doelstellingen zoals spiergroei en een zichtbare stevige huid moet je dus rekening houden met 4 tot 8 weken gebruik.
Als mijn klachten zijn verholpen, moet ik dan stoppen met behandelen?
Wanneer je merkt dat je huid strakker is, minder rimpels heeft of andere klachten zijn verholpen, adviseren wij je om verder te gaan op een onderhoudsdosering van 3 x per week. Zo behoud je duurzame voordelen in je gezondheid.